新时期的人民法官，辩证地从“俯仰”精神中汲取传统文化智慧和精髓，不但有利于自身综合素养的提升，还将有助于法官崇高人格的培育与构建。

    “仰则观象于天，俯则观法于地。”作为古人原始的经验积累活动，“俯仰天地”逐渐从一种简单的视觉行为内化成人们的心理意识和思维经验，并在生活实践中彰显出独特的审美价值，不仅对我国文学艺术的发展产生重要影响，更是形成了“仰观俯察”的认知传统，成为古人上下求索积极进取的精神内核。作为新时期的人民法官，辩证地从“俯仰”精神中汲取传统文化智慧和精髓，不但有利于自身综合素养的提升，还将有助于法官崇高人格的培育与构建。

    “俯仰”精神有助法官修养身性。作为人们最初体察万物的方式方法，“俯仰天地”不仅直观具体，更是突显出个体生命意识的觉醒。在看似简单的一仰一俯中，古人通过不断修养身性，养成怀瑾握瑜的高尚情操和刚正不阿的傲然风骨。对于人民法官而言，修身养性同样极为重要，习近平总书记曾在《之江新语》一书中强调，领导干部“要加强思想道德修养，注重培养健康的生活情趣，正确选择个人爱好，慎重对待朋友交往，明辨是非，克己慎行，讲操守，重品行”。在繁华和喧嚣中，法官正是需要通过修养性情，陶冶情操，保持“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的平和从容心态，淡泊名利戒奢戒躁，进而获得内心的安宁与充盈，用法官的良知和正义诠释司法为民的职业情怀。

    “俯仰”精神有助法官自律廉洁。《孟子·尽心上》有云“仰不愧于天，俯不怍于人”，“俯仰”精神还包含着返观内视、自鉴自省的精神追求和价值取向，古人通过“俯仰”这一自我反思的过程来实现自我鞭策与自我提高。在日常生活和工作中，法官应时刻以 “三严三实”为镜，在“俯仰”中勤于自检自查，让自己的言行举止都符合职业道德和规范，始终保持清正廉洁的职业操守。面对利益和诱惑，法官当守得住底线，耐得住考验，做到“俯仰万机而淡然自若”，这不仅需要法官平时心存敬畏、警钟长鸣，更要求法官勤于自省、慎独慎微，只有用经得起检验的裁判彰显法律的公正和威严，展现法官的廉洁和正义，才能赢得群众的认可和信任，才能让百姓在每一个司法案件中都感受到公平与正义。

    “俯仰”精神有助法官求真务实。古人提倡“仰而思，俯而学”，即在学习中要敢于放开眼界，不生搬硬套、不死板拘泥，同时注重思行结合，潜心钻研，在具体实践中求真务实，通过“俯仰自得”，不断提升自身的能力和素养。作为一名人民法官，既要仰望星空高瞻远瞩，树立崇高的理想和坚定的信念，胸怀执着的追求和远大的抱负，这样在人生的征途中才不会迷失方向，司法为民的道路才能走得长远；同时，更要脚踏实地俯身耕耘，转变作风求真务实，用自己过硬的专业能力、卓绝的敬业精神，提高案件审判的质量和效率，高效化解矛盾纠纷，切实将司法岗位作为为民服务的平台，满足人民群众对法院工作的新要求和新期待。